Glossar
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- akzeptanz- und achtsamkeitsbasierte Psychotherapie
- auch Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT); relativ neues Verfahren in der Psychotherapie aus dem Bereich der kognitiven Verhaltenstherapie
- ACT sieht nicht die Beseitigung schwieriger Gedanken und Gefühle als Ausgangsbasis für ein erfülltes Leben, sondern entwickelt Strategien, um mit diesen Beeinträchtigungen zu leben. Wichtigste Methode dabei ist, sich nicht von negativen Gedanken bestimmen zu lassen, sondern sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen auszurichten.
- kognitiv
- das Denken betreffend; Sammelbegriff für einzelne Denkprozesse wie Wahrnehmung, Informationsverarbeitung, Gedächtnis, Konzentration oder Verständnis
- kognitive Verhaltenstherapie
- kurz KVT; Methode der Psychotherapie
- Bei der KVT versucht man automatisierte und selbstschädigende Gedanken zu verändern, indem unbewusste und fehlgeleitete Denkstrukturen bewusst gemacht werden. Aus der Erkenntnis (lateinisch: cognitio) heraus lassen sich so neue Denk- und Verhaltensmuster erarbeiten.
- meta-kognitives Training
- neuer Ansatz zur Behandlung von Schizophrenien und Psychosen
- Das meta-kognitive Training (MKT) hat das Ziel, das verzerrte Denken, das für diese psychischen Erkrankungen typisch ist, zu erkennen, zu hinterfragen und abzutrainieren. MKT ist eine Gruppentherapie unter professioneller Anleitung.
