Betriebliches Gesundheitsmanagement am UKW
Ziel des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) ist die Gestaltung gesundheitsförderlicher Arbeitsbedingungen und die Unterstützung der Beschäftigten bei der Bewältigung von Belastungen. Daher arbeiten die Teilbereiche des BGM, also die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), das betriebliche Eingliederungsmanagement (BEM) und der Arbeits- und Gesundheitsschutz (AGS) Hand in Hand.
Angebote für unsere Beschäftigten
Ihr könnt kostenfrei den Milon-Zirkel des UKW nutzen. Dabei trainiert ihr euren ganzen Körper in Kraft und Ausdauer und berücksichtigt alle wichtigen Muskelgruppen. Beim Ausdauerzirkel absolviert ihr die Stationen Radergometer, Crosswalker und Laufband zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
Fitness-Studio
Es ist schon fast eine Tradition am UKW! Einmal jährlich, während der Fastenzeit findet unsere circa sechswöchige Bewegungs-Challenge mit eigenem Motto statt. Tatkräftig unterstützt von unserem Maskottchen Piggy the PigDog überwinden wir unseren inneren Schweinehund. Ihr könnt euch in 6er-Teams zusammenfinden und eure Sporteinheiten in einer App sammeln. Hierbei zählen sowohl Schritte als auch alle anderen Arten der sportlichen/körperlichen Aktivität. Mit Achtsamkeitsübungen oder Meditation könnt ihr eurer Gesundheit ebenfalls etwas Gutes tun und gleichzeitig Kilometer für euer Team sammeln.
Bewegungs-Challenge
Als sportbegeistertes Klinikum nehmen wir jährlich an einem Firmenlauf in Würzburg teil. Unser UKW-Team statten wir mit Startnummern und einem passenden Trikot aus. Vor Ort versorgen wir unsere Läuferinnen und Läufer mit leckerer Verpflegung. Unsere Physiotherapie sorgt mit Tapes und einem Aufwärmprogramm für eine ideale Vorbereitung auf den Lauf.
In den letzten Jahren traten wir stets als größtes Team an und haben die größte Läufer-Party veranstaltet. Mit eurer Unterstützung soll das auch in Zukunft so bleiben!
Firmenlauf
Auch auf Fahrrädern ist das UKW aktiv unterwegs. Regelmäßig nehmen wir bei der Stadtradeln-Aktion teil. Mit den gesammelten Kilometern tun wir nicht nur unserem Körper etwas Gutes, sondern auch der Umwelt. Mit unserer Teilnahme unterstützen wir nachhaltige Verkehrsmöglichkeiten, reduzieren den eigenen CO2-Ausstoß und lenken die Aufmerksamkeit auf die Nutzung und den Ausbau der Fahrradwege. Wichtig: Bitte immer einen Helm aufsetzen!
Fahrradfahren
Als Mitarbeitende des UKW habt ihr die Möglichkeit am Hochschulsport der Universität Würzburg teilzunehmen. Dort steht euch ein breites Spektrum an Kursen und Sportarten zur Verfügung. Weitere Informationen findet ihr direkt beim Hochschulsport.
Hochschulsport
Für verschiedene gesundheitsbezogene Themen haben wir Expertinnen und Experten, die euch mit Rat und Tat zur Seite stehen:
- Unsere Beratungsstelle für Beschäftigte kümmert sich um eure Anliegen rund um die psychische Gesundheit.
- Die Stabsstelle Medizinsicherheit behält die Arbeitssicherheit im Auge.
- Unser Betriebsärztlicher Dienst weiß Rat bei arbeitsphysiologischen und –psychologischen Fragestellungen sowie bei ergonomischen und arbeitshygienischen Anliegen.
- Das Familienbüro hat Tipps für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie.
- Die Stabsstelle Betriebliches Eingliederungsmanagement verantwortet die betriebliche Wiedereingliederung und unterstützt euch bei Bedarf, um eine Arbeitsunfähigkeit zu überwinden und erneuter Arbeitsunfähigkeit vorzubeugen.
Beratung
Unser Programm „Gemeinsam abnehmen“ unterstützt euch auf eurem Weg zu einem gesunden und bewussten Lebensstil. Wir möchten eure Lebensqualität verbessern, euch bei einer nachhaltigen Gewichtsreduktion begleiten und euch psychologische Techniken an die Hand geben, die euch im Alltag stärken und euer Wohlbefinden fördern.
Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz: Wir sprechen über Gewohnheiten, emotionales Essen, Achtsamkeit, Motivation – und alles, was euch hilft, langfristig dranzubleiben. In der Gruppe unterwegs zu sein macht nicht nur Spaß, sondern schafft auch ein Gefühl von Zusammenhalt und gegenseitiger Unterstützung auf dem Weg zu einem leichteren, gesünderen Leben.
Geleitet wird das Programm von einer externen Trainerin und findet im geschützten Rahmen der Beratungsstelle für Beschäftigte des UKW statt. Und falls ihr zusätzlich individuelle Unterstützung möchtet, könnt ihr jederzeit ergänzende Einzelberatungen der Beratungsstelle in Anspruch nehmen.
Gemeinsam abnehmen
Prävention ist besser als Intervention. Euch rund um das Thema Sucht zu sensibilisieren und zu schulen, ist dem UKW ein wichtiges Anliegen. Daher gibt es regelmäßig Seminare, Vorträge und Veranstaltungen zu Sucht und Suchtprävention. Ein Beispiel sind die Raucherentwöhnungskurse.
Prävention
Das Uniklinikum hat eine eigene Akademie für Fortbildungen. Ein Schwerpunkt des Programms liegt auf einem gesunden und bewussten Lebensstil. Über Themen wie Ernährung oder Schlafrhythmus könnt ihr hier viel lernen. Praktische Tools für einen gesünderen Arbeitsalltag dürfen natürlich auch nicht fehlen. Altbewährtes trifft auf neue Konzepte, die jährlich weiterentwickelt werden.
