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- Verhaltenstherapie der dritten Welle
- feststehender Begriff aus der Psychotherapie, welcher die Weiterentwicklung der klassischen Verhaltenstherapie umschreibt
Während in der ersten Welle der Fokus auf dem Lernen und dem sichtbaren Verhalten des Menschen liegt, kommen in der zweiten Welle die Aspekte des Denkens hinzu. Wie hängen Denken (lateinisch: cognitio) und Verhalten zusammen? In der dritten Welle wurde der Fokus auf die Regulation der Gefühle gelegt. Hierbei geht es in erster Linie nicht um die Veränderung von negativen Gedanken oder Gefühlen, sondern deren Akzeptanz. Therapiekonzepte der dritten Welle sind unter anderem die Akzeptanz-Commitment-Therapie, achtsamkeitsbasierte Therapien, die Compassion-Focused Therapie oder die Dialektisch-Behaviorale Therapie.
